Machina speciali "Leg Press" utens, femora, suras, et clunes efficaciter evolvens. "Leg Press" recte fac, coetus musculorum in parte inferiore corporis. Maximum effectum habebit, adiuvabit ut vim musculorum pro practicante evolvat et augeat.
Pro situ pedis, praecipuus grex musculorum est musculus surae. Aut musculi femoris maxime exercebuntur. Femora posteriora et clunes sunt duo greges musculorum additi qui in exercitatione "Leg Press" promoventur.
Hoc exercitio, feminae femora et musculos crurum validiores et validiores habebunt. Viris, viris prodest ut femora et sura valida habeant. Cum massa musculorum ideali. Pressio crurum etiam est efficax exercitatio natium, adiuvans te ut pectus firmiorem, pleniorem et venustius habeas.