Machina ad elevandas femorum clunes (glute ham raises) coniungit constantiam et stabilitatem cum lenibus et praecisione accommodationibus et singulari portabilitate. Haec machina compacta est instrumentum completum ad stabilizationem lineae mediae et roborationem femoralium posteriorum et clunium—omnia modo qui functione ad ludum athletae transferri potest.
Una cum roboratione musculorum intra catenam posteriorem, exercitatio GHD unam ex solis viis tutis praebet ad erectores spinales active exercendos. Exercitationes abdominales GHD etiam contractionem abdominalem potentissimam cuiuslibet motus in gymnasio efficiunt. Stabilizatio lineae mediae acquisita velut cingulum ponderis intrinseci agit, spinam protegens et actionem athleticam meliorans. Magnitudo coetus: 1640*810*1060mm, pondus grossum: 84kg. Tubus ferreus: 50*100*3mm.