MND-H3 Instrumentum Exercitationis ad Gymnasium Commerciale Pressionem/Pulsionem Superius Caput

Series roboris MND FITNESS H est instrumentum professionale ad usum gymnasii quod tubulum ovalem planum 40*80*3mm ut structuram adhibet, praecipue ad exercitationem corporis, maciem corporis et valetudinem emendandam, et studiosis exercitationis modum exercitationis diversum ab exercitatione gymnastica traditionali offert.
Exercitatio MND-H3 Pressio/Depressione Supra Caput (overhead press/pulldown exercitation) musculi deltoidis. Motus pressionis supra caput (overhead press) robur in parte superiore corporis et centro corporis auget, musculos magnos humerorum et pectoris intendens.
Motus deorsum lateralis tractus magnos musculos superioris dorsi respicit. Motus deorsum tractus ad frontem pectoris vel supra umeros fieri potest ut greges musculorum sustentantium segregentur. Positio manus variari potest, permittens ut usor diversos musculos intra gregem principalem exerceat.
Motus resistentiae duplex exercitationem compositam fantasticam creat, quae studiosum exercitationis vel tyronem "super parare" sinit. Series Strength MND FITNESS H est instrumentum professionale ad usum gymnasii quod tubulum ovalem planum 40*80*3mm ut structuram adhibet, praecipue ad exercitationem, graciles et valetudinem emendandam.
MND-H1 Exercitatio Pressionis Pectoralis est exercitatio classica roborandi partem superiorem corporis quae pectorales (pectus), deltoides (umeros), et tricipites (brachia) exercet. Pressio pectoralis est unum ex optimis exercitiis pectoralis ad robur partis superioris corporis augendum.

Alia exercitia efficacia includunt "pec deck", "cord crossover", et "dips". Pressio pectoralis pectorales, deltoides, et tricipites exercet, musculos et robur augens. Etiam musculos serratos anteriores et bicipites exercet.

1. Quisque exemplar sessionem exercitationum exercet et series modus exercitationis professionalis est.
2. Machina vim fluidi cylindri hydraulici in motum linearem reciprocationis impulsionis vel tractionis intra cylindrum convertit, et motus fit lenior et simplicior.
3. Tutus ad usum, minus ad iniurias athleticas, crea atmosphaeram exercitationis harmoniosam pro instructoribus, praesertim pro instructoribus mediae aetatis et senioribus.