MND-H8 Machina Exercitationis Magnae Qualitatis, Instrumenta Gymnastica Commercialia, Genuflexio

Series H MND FITNESS specialiter mulieribus et exercitationibus rehabilitationis designata est. Cylindrum hydraulicum sex graduum ad resistentiam accommodandam adhibet, et trajectoria motus lenis ergonomica magis efficitur. Chalybem autem cum tubo plano ovali (40*80*T3mm) et tubo rotundo (φ50*T3mm) utens, chalybs crassus capacitatem oneris ferendi maximizat, stabilitatem producti simul conservans. Pulvini sedilis omnes excellentem processum formationis polyurethani tridimensionalis utuntur, et superficies ex corio superfibrato, aquae et attritui resistente, facta est, et color pro arbitrio aptari potest.

MND-H8 Genuflexiones coxas, femora posteriora, et quadriceps exercent ad robur et potentiam corporis inferioris augendam. Et incipientes et athletae periti ex hac exercitatione utilitatem capere possunt.

Descriptio actionis:

1. Pedes in pedale ita pone ut pedes umerorum latitudine distant. Manubrium ambabus manibus tene.

② Lente genua flecte donec femora solo parallela sint.

③ Lente crura extende et ad statum pristinum reverte.

● Lente crura flecte.

● Post contractionem plenam, paulisper sile.

● Lente ad positionem initialem reverte. Actionem repete.

Consilia exercitationis

● Vitanda est immobilizatio genu.

● Vitanda est rotatio anterior umerorum vel superioris dorsi.

● Mutatio positionis pedum tuorum diversos effectus exercitationis habebit.