Novus in gymnasio es et nescis unde incipias? Machinae resistentiae optima via sunt tironibus ad exercitationem resistentiae incipiendam! Haud secus ac ponderum liberorum, machinae resistentiae pondus exercitationi addunt ut difficilius musculis tuis fiat, ita ut se adaptent et crescant.
Machinae autem resistentiae praecipue aptae sunt tironibus, quia exemplar motus praedeterminatum utuntur, quod significat te formam exercitationis modo tuto et moderato discere posse et fiduciam et vires augere.
Non solum tironibus est, sed etiam periti sublatores musculos machinis resistentiae augere possunt.