Antebrachia sunt ianua ad robur. Dum saepe multum attentionis in bicipites tumidos et abdominalia musculorum accrescendorum intendimus, res ita se habet: vis portandi magna in musculis antebrachii concentratur. Dimidia pars inferior brachii tui est regio quae magnam tensionem tenet, viam inter manus et brachium superius praebens. Haec conexio maximi momenti est cum ad res graves tollendas venit, cum maximam partem moderationis resistentiae perficiat. Sed praeter auxilium in cotidianis operibus tollendis, musculi antebrachii tui partes magnas agunt in aspectu tuo generali.
Cum exercitationes antebrachii perficiuntur, essentiale est apparatu exercitationis antebrachii altae qualitatis uti ut exercitatio efficax et utilis fiat.