1. Haec machina imprimis ad exercendos pectoralem maiorem, deltoides, tricipites brachiales, et etiam ad exercendos bicipites brachiales adiuvat, adhibetur. Hic est instrumentum perfectum ad musculos pectoris evolvendos, et omnes illae lineae musculorum pectoralis perfectae per eam evolvuntur.
2. Eius proprium est sensum musculorum pectoris efficaciter emendare et robur articulationum humerorum, articulationum cubiti brachii, et articulationum carpi augere posse. Exercitatio sedendo et pectoris impulsione fundamentum firmum pro aliis exercitationibus cum instrumentis roboris in futuro iacere potest, et genus instrumenti roboris optimum est.
Exercitatio: Pressio recubans, pressio diagonalis, et pressio umerorum.