Haltères, sive pondera libera, genus instrumentorum exercitationis sunt quod usum machinarum exercitationis non requirit. Haltères ad musculos roborandos et tonandos adhibentur.
Halterum usus est corpus firmare et musculos tonare, una cum eorum magnitudine augenda. Cultores corporis, halterophili, aliique athletae saepe eas in exercitationibus vel consuetis exercitationibus utuntur. Varia exercitia ad usum halterum creata sunt, singula ad certum musculorum gregem exercendum destinata. Ut coetus, exercitia cum halteribus, si rite et regulariter intra consuetum exercitationis ordinem peracta, potentiam habent ad humeros latos, brachia valida, nates formosas, pectus amplum, crura valida, et abdomina bene definita aedificanda.
Specificatio: 2.5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20-22.5-25-27.5-30-32.5-35-37.5-40-42.5-45-47.5-50KG