MND-AN33 Ordo Sedentium

Remigatio funis sedens est exercitatio trahens quae musculos dorsi in genere exercet, praesertim latissimum dorsi. Etiam musculos antebrachii et brachii superioris exercet, cum bicipites et tricipites sint stabilizatores dynamici pro hoc exercitatione. Alii musculi stabilizatores qui in ludum veniunt sunt femora posteriora et gluteus maximus. Hoc exercitatio fit ad robur augendum potius quam ut exercitatio remigandi aerobica. Etsi "remigatio" appellatur, non est classica actio remigandi quam in machina remigandi aerobica uti possis. Est exercitatio functionalis, quia saepe per diem res ad pectus trahis. Discere abdominis musculos contrahere et crura uti dum dorsum rectum servas, distensionem et iniuriam vitare potest. Haec forma dorsi recti cum abdomine musculorum tensium est una quam etiam in exercitationibus genuflexionum et "deadlift" uteris.