MND-FM07 Pin Loaded Electio Malleus Strength Opportunitas Equipment Lat Pulldown For Gym

MND VALETUDO F *MPin LoadedElectioMalleusFortitudo series est professionalis armorum gymnasium usum 50 * quae usurpât80*2.5mm quadratatubus ut frame, hoc maxime convenitmediumfinis gymor fustis.

Lat pulldow isex loco edito dorsi latissimus, inferior trapezius, partes auxiliares, et biceps.

Training method: sede in sede, serva pectus, ventrem et lumbos, manus latiora quam humeros, tene vectem palmis tuis, brachiis perpendiculariter trahe ad frontem colli tui, simul exhala. stabilire pro secundis secundis, et lente ad 90% viae primae reverti (Modo ne eam omnem viam reducas, semper urges), simul inspira, et actionem praedictam repete.4 mutatoria 8-12 reps singula.Retrorsum summissa formatur latissimus dorsi, inferior trapezius, partes auxiliares et biceps.Modus: sede in sede positus, serva pectus, ventrem, lumbos, palmas inter se versus, tene vectem, obstringere brachia et corpus tuum ad pectus trahere, simul exhalare, secundis secundis stabilire, et redire ad 90% iter originis lento cursu (sicut supra), dum attrahentes, ac deinde actionem praedictam repetunt.4 mutatoria 8-12 reps.