Series exercitationum "MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength" est instrumentum professionale ad usum gymnasii commercialem, quod tubulum quadratum 50*80*T2.5mm ut structuram adhibet. Praecipue ad gymnasium oeconomicum applicatur. Commodum manifestissimum exercitationum "MND-FM09 bicipitis flexionis" sunt brachia sculpta. Sed etiam te in aliis exercitiis meliorem reddere potest.
"Munus principale bicipitis est cubitum flectere vel inclinare," "Hic motus in multis aliis exercitiis corporis superioris adhibetur—sicut remis, ubi bicipites tui laborant ut cubitum flectant et pondus ad corpus retrahant."
Quia flexiones bicipitum multam stabilisationem requirunt, motus etiam adiuvat ad humerum tuum stabiliorem exercendum et nucleum tuum docet ut se contrahat.
Flexiones brachii stantes musculos bicipitis in parte anteriore brachii superioris, necnon musculos brachii inferioris — brachialem et brachioradialem — exercent. His musculis uteris quotiescumque aliquid tollis, quod per totam vitam cotidianam commune est. Flexione brachii stantes facta, robur in brachio superiore auges et discis recte uti musculis brachii tui, fulciendo musculis centralibus.