Extensio dorsi usus est exercitatio ad vires dorsi inferiores aedificandas, quae poplites et glutinosos etiam petant. Malleus Fortitudo Pin Loaded Electio Back Extensio est pars fundamentalis virium disciplinae. Mechanismus quinque-positionis aptabilis initium est ad singulas praeferentias motus range, codex lumborum adiuvat utentes recte positionem axis rotationis invenias, et duae positiones pedis non-lapsus omnes magnitudinum aptant.