MND-FS06 Instrumenta Gymnastica Completa Instrumenta Fitness Prensis Humeralis

Series exercitationum MND FITNESS FS Pin Loaded Strength est apparatus professionalis ad usum gymnasii qui tubulum ovalem planum 50*100*3mm ut structuram adhibet, aspectu elegante, praecipue ad gymnasium pretiosissimum.

Pressio humeralis MND-FS06 musculos humerales exercet, qui ad perficiendas res athleticas et vitam cotidianam propter miram motus amplitudinem et ad actiones ut tollendo, portando, impellendo et trahendo essentiales sunt. Exercitatio intenta pressionis humeralis deltoides specifice petit, dum etiam alios greges musculorum adiuvantium, ut tricipites et superiorem partem dorsi, exercet.

1. POSITIO INITIALIS: Altitudinem sellae ita compone ut manubria cum altitudine umerorum vel supra eam congruant. Acervum ponderum inspice ut resistentiam idoneam confirmes. Utrumque par manubriorum prehende. Corpus pectore erecto, humeris et capite ad pulvinum dorsi reverso collocatur.
2. NOTA: Ansae neutrae aptissimae sunt iis qui flexibilitate umerorum limitata vel limitationibus orthopaedicis utuntur.
3. Motus: Motu moderato, manubria extende donec brachia plene extensa sint. Manubria ad positionem initialem redde, sine resistentia in acervo quiescere. Motum itera, dum recta corporis positione servata.
4. CONSILIUM: Cubitis extendendis potius quam brachio sursum premendo operam da, quia hoc attentionem mentis in musculos Deltoideos auget.