MND-FS08 Venditatio Calida Fabricator Exercitationis Corporis Directe Supplementum Prelum Verticalem pro Instrumento Antliae Corporis

Series exercitationum MND FITNESS FS Pin Loaded Strength est instrumentum professionale ad usum gymnasii quod tubulum ovalem planum 50*100*3mm ut structuram adhibet, praecipue ad gymnasium summae qualitatis.

Pressio Verticalis MND-FS08 musculos in pressionibus corporis superioris adhibitos exercet, inter quos musculi pectorales et tricipites. Roboratio horum musculorum adiuvabit exercitatores ut efficaciam suam in ludis athleticis ut natatione vel pediludio Americano, necnon in actionibus cotidianis ut surgere e solo vel aperire ianuam, augeant.

Instructio: Altitudinem sellae ita compone ut manubria cum medio pectoris congruant. Utente bulla initiandi in utroque brachio premendi sita, ad amplitudinem motus desideratam compone. Acervum ponderum inspice ut resistentiam idoneam confirmes. Manubria prehende et cubitos paulum infra humeros colloca. Corpus collocatur pectore erecto, humeris et capite contra pulvinum dorsi positis.

Motus: Motu moderato, manubria extende donec brachia plene extensa sint. Manubria ad positionem initialem redde, sine resistentia in acervo quiescere. Motum itera, dum recta corporis positione servata.

CONSILIUM: Dum exercitium perficis, cogita de cubitis inter se adducendis potius quam de brachio exercitationis premendo. Hoc augebit mentis attentionem in Pectoralem Maiorem.