MND-FS09 Instrumentum Exercitationis Gymnasii Integratum Instrumentum Dip/Mentum Adiuvans

Series exercitationum MND FITNESS FS Pin Loaded Strength est instrumentum professionale ad usum gymnasii quod tubulum ovalem planum 50*100*3mm ut structuram adhibet, praecipue ad gymnasium summae qualitatis.

MND-FS09 Dip/Chin Assist Dorsales et tricipites exercet; dorsales nostros exercemus cum tractionem horizontalem vectis adhibemus, et tricipites nostros cum tractionem parallelam vectis adhibemus. Et "boost" uti possum, pro gradu exercitationis meae.

1. Contrapondus: Lamina contraponderis chalybis frigide laminata, cum pondere singulari accurato, delectu flexibili ponderis exercitationis et functione subtiliter adaptanda.
2. Pars mobilis: Hoc productum fercula linearia importata utitur ut sonitum exercitationis minuat et motus lenior fiat.
3. Tubus Chalybis Q235 Crassatus: Structura principalis est tubus ovalis planus 50*100*3mm, quod apparatum plus pondera ferre facit.
4. Exercitatio: Manus in summo manubrio ad sursum trahendum, quem elegeris, pone. Dum manubria prehendis, genua diligenter in genualia singillatim colloca. Genualia ad movendum designata sunt, ergo genua in genualia et manus in manubriis semper tene. Brachiis plene extensis, et motu leni ac moderato, manubria deorsum trahe, corpus sursum attollens donec mentum manubriis aequale sit. Deinde ad positionem initialem revertere. Hunc motum pro numero repetitionum desiderato itera.

Si exercitatio nimis difficilis aut nimis facilis evadit, onus auge aut minue. Ad pondus accommodandum, primum e machina descende. Numquam conare pondus accommodare dum machina in usu est. Iterum ascende ut supra instructum est. Machinam tantum ab initio ingredi aut exi.