MND-FS02 Nova Extensio Cruris Tubi Ovalis 3mm Crassitudo pro Instrumentis Gymnasii

Exercitator extensionis crurum sedens MND-FS02 quadricipites femoris exercere potest, et actio simplex est, quae magis popularis est inter incipientes. Attamen, cum exercitatore extensionis crurum utimur, methodo attendere debemus. Actio exercitationis crurum sedens pressionem gravem in articulationem patellae et femoris exercebit.

Cum exercitatore ad femora extendenda uteris, pedes sub exercitatore ponere, manubria utrinque exercitatoris ambabus manibus tenere, corpus in aequilibrio servare, crura extendi, digitos pedum attollere, exercitatorem vi crurum attollere, deinde lente eum in locum suum reponere debes.

Cum instrumento ad femora extendenda adhibetur, necesse est rotam auxiliarem instrumenti recte accommodare ut positio eius cum intensitate et viribus exercitationis congruat, ne musculorum distensiones aut aliae molestiae oriantur. Si positio instrumenti auxiliaris nimis humilis est, maiorem pressionem in calcaneum efficiet.

Exercitator quadricipites exercere potest, quod simplex est et incipientibus gratum. Cum exercitatore uteris, methodo attendere debes. Actio exercitationis crurum sedentium articulationem patellae et femoris gravem pressionem sustinebit. Optimum est non nimia vi exercitatori operando uti, quod facile articulationes deteri potest.